co jest w pracy

[...] kraje zachodnie (UK i IRL ktore gowno produkuja sa doskonalym przykladem), ale ludzie ktorzy robia na tym kase to ludzie ze stolicy, tak samo jak Moskwa i Rosja, tak samo jest Bangkok i Tajlandia. A najbiedniejsza dziura to rolniczy polnocny-wschod - Issan i to oni produkuja panienki do burdeli Pattayi, czy Patongu, rodziny utrzymuja sie z [...]

[...] praktyce mało kto zyskuje odpowiednie kwoty. "Po prostu pier.dolnales bzdure," No nie no z tym 65 euro, że tubylec na rok zarabia to ja żartowałem, chociaż pewnie jest najbiedniejsza część co i tyle nie zarabia ale mimo wszystko to był żart.A jak napisałem niżej z 65 euro za lekcję koleś na bank dobrze żyje i o to mi chodziło, że jak z [...]

[...] problemu da sie pogodzić prace nocną z ćwiczeniami na siłowni 1. Jak uchronić się przed ewentualnymi spadkami? Co będzie najlepsze na regeneracje? Na regenracje najlepszy jest odpoczynek, odpowiednia dieta i oczywiście sen. 2. Jak uzupełnić posiłki w nocy? Jeść dużo? (Mam spożywać dużo białka i węgli w postaci gainera, czy tylko białko? I dużo [...]

[...] to samo,co sztanga. do drugiej... ale ja nie mowie o wylaczeniu prostownikow z pracy-sa inne,wazniejsze miesnie,ktore maja stabilizowac kregoslup. znasz to powiedzenie,ze jestes tak silny,jak twoje najslabsze ogniwo? cwicz tak,abys byl w jak najmniejszym stopniu zalezny od ekwipunku. jest to istotne zwlaszcza w Waszej grupie-nowicjuszy. poziom [...]

[...] funkcjonowałam. W styczniu tego roku dostałam bardzo wysokiej gorączki i wywaliło mi węzły chłonne. Okazało się w badaniach, że to mononukleoza! I od tamtego czasu cały czas coś się czepia to jakaś paranoja. \miskę trzymam czysto , ale jest tego mało. Nie mam na nic ochoty. A dopiero co Iza pisałyśmy, że muszę się trzymać od chorób z daleka%-)

Sorka, chłopaki, ale to wszystko to jest pitolenie o Szopenie. Przecież wyraźnie powiedziane zostało, że w drugiej walce Pudzian nie dostanie nikogo zbyt dobrego, będzie to zdaje się jakiś zawodnik ze Wschodu, mający już kilka walk na koncie, ale niezbyt dobry. KSW wypowiedziało się już, że w późniejszych walkach (3 lub 4) widzą Pudziana już z [...]

Saida - u mnie wchodzi tylko opcja zaoczna, bo pracuję. fizjo jest o wiele szerszym zakresem i nie wiem czy dałabym radę przy obecnej pracy... zresztą jestem mega zmęczona studiowaniem zaocznym przez ostatnie 5 lat, nie wiem czy podołałabym kolejne 3 z opcją dojeżdżania do Poznania, bo u mnie jest PWSZ ale troche marny poziom chyba a tak miałabym [...]

[...] dla niego nadeszły, że nie załapuje się na 3 płytową "relację" dostępną w necie.., oby tak było tylko przez poziom rywala :) A wytrzymałość Minotauro na ciosy jest niesamowita. Moim zdaniem odczuł tego kopniaka w końcówce 1 rundy, ale upadł na plecy asekuracyjnie, do nokautu było bardzo daleko, Mirko nawet gdyby miał jeszcze X [...]

[...] walce Velasqueza z Werdumem stawiam na Caina i mam nadzieję, że nie będzie żadnego wypadku przy pracy. Musi jednak uważać na Werduma bo on potrafi uderzyć a i w parterze też jest groźny. Jeśli Cain szybko go obali zasypie ciosami, to będzie miał wygraną w kieszeni. Też liczę na wygraną Magny'ego. To bardzo dobry zawodnik, który co prawda przegrał [...]

[...] to okrutnie. Ale fakt, że mam gumę - dawało +10 do motywacji ;-) Obwód: czułam już barki po środowym treningu, a dziś w nocy miałam wrażenie, że mi całe pulsują i mrowią ;-) jestem całkiem zadowolona, 15kg robiłam gotowcem, potem sztangą. Jako, że trochę mi w tym treningu zeszło na przygotowaniach do poszczególnych elementów areło było solidnie [...]

no po tym co pokazał to jest oczywiste, przecież kto normalny o zdrowych zmysłach napisałby mu po tym co pokazał coś w stylu "Faktycznie było cos z kolanem, widać przy upadku że Kamil się chce złapać za kolano, ale od razu dopada go rozpędzony Waluś Może to jednak to kwestia wcześneijszych low kicków panie Kamilu? Upadek aby nie czasem po prawym [...]

Gwid wiem, że ciężko z dodatkowym obciążeniem to robić ale musisz podczas podciągania prostować ręce do końca ponieważ zaangażujesz do pracy plecy bardziej a o to w tym ćwiczeniu chodzi. Co do analizy ciała to słabo wygląda niemożliwe, że tylko tyle zeszło Musisz to przemyśleć bo gdzieś jest błąd.

[...] w sobie... Chodzi o przygotowanie mojego ciała do zbicia wagi i zrobienie tego we właściwy sposób. Z wagą 145 funtów musiałoby być tak samo, byłoby z tym dużo pracy. Obecnie jestem zakochany w jedzeniu, ponieważ nie mogę jeść tyle, ile bym chciał. Gdybym przeszedł do 145 funtów, nienawidziłbym tego, ponieważ nie robiłbym nic innego, jak tylko [...]

Pani, przede wszystkim startujesz z kolan, co juz dla ciala jest blednym sygnalem przejecia pracy podczas siadu:-) musisz wyraznie zaakcentowac wypchniecie bioder w tyl, a pozniej wlaczasz kolano. czeknij tez stopy jak tancuja, mam wrazenie ze staw skokowy zapada sie do srodka, jednak nie jestem pewien z tej perspektywy, wlaczas rotacje w biodrach [...]

Wiesz co innego jak pracujesz zeby tylko pracować, a co innego jak pracujesz zeby uzbieraż pieniądze na coś... Jak masz cel to zawsze jakoś "łatwiej" jest. Ja bym z chęcia chciał iść do pracy ale nie bylo gdzię... Np na jakomś budowe na pare dni (10zł na godzine to w tej branży to minimum) i już bym mial cykl

[...] roczna podyplomówke i zawód drugi bedziesz mieć...Nie mając studiów jeśli nie masz za***istych układów i mega farta w życiu bedziesz wiórem do końca życia. Koleś ode mnie jest właśnie lakiernikiem,dostaje koło 2500-3000zł,tyle ze nie ma czasu na nic,zapierdziela po 10-12h dziennie, zapominam powoli juz jak o wygląda...no i do tego pracuje z [...]

[...] 3 skórzane paski (nie tyle paski, co klamerki strzeliły) Póki co - zabieram swój taki jak na fotce :-) ale sporadycznie ćwiczymy razem. Tak czy siak jakiś kupi. Cenowo na jedno wyjdzie - kulturystyczny czy dip belt, a dip belt - skoro przeznaczony do takich rzeczy, to chyba wygodniejszy jest. Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-07-06 08:36:41

[...] tego wycinka budujesz swoje poglady. Wierz mi, ze mase rzeczy, ktore dzieja sie w NZ i na calym forum, sa po prostu dla reszty uzytkownikow niedostrzegalne. Ale tak to juz jest, ze dopoki samemu nie siadasz za sterami to najlatwiej krzyczy sie na sternika. Wychodze z zalozenia, ze latwiej zapobiegac niz leczyc. To nie jest forum nastolatkow. To [...]

[...] wszystkich innych czynników bez zmian podnosi poziom intensywności treningu-proporcjonalnie do zmiany długości przerw). Bardzo ważnym elementem planowania treningów jest uwzględnienie różnicowania poziomu intensywności. I to zarówno na przestrzeni kolejnych tygodni, jak i całego roku. Trening siłowy ze zmiennym poziomem intensywności [...]

Ok, najpierw więc czeka mnie wizyta u chirurga, bo póki co to tylko moge sie domyslac iż o to chodzi. Nie jest to ani zadne stłuczenie, od jakiegos czasu nie trenuję juz SW więc nie ma mowy bym dostal w to miejsce np. kopa lub by było to od upadku. Wstepnie - o czym wie krzykacz, bo do niego napisałem z jakies 3 miechy temu - myslalem iz to od [...]